play

Miksi meitä väsyttää niin paljon? Muista 90 minuutin sääntö

Kuva: Anssi Hietamaa

Chiméne Bavard

Huomenta. Nukuitko viime yönä hyvin vai pyöritkö hereillä tuntikausia? Jos nukuit huonosti, kuulut suureen suomalaisten uniongelmaisten ryhmään. Helsingin Uniklinikan professori Markku Partisen mukaan keskeinen syy unettomuudesta seuraavaan väsymykseen on unen arvostuksen puute.
Miksi suomalaisia väsyttää niin paljon?