play

Liikkuva ihminen oppii paremmin, koska hyvä kunto synnyttää aivoissa uusia hermosoluja –  "Liikunta vaikuttaa oppimiskykyyn vielä vanhoillakin ihmisillä", sanoo apulaisprofessori Miriam Nokia

Akatemiatutkija Satu Pekkala (vas.) ja apulaisprofessori Miriam Nokia Jyväskylän yliopistosta tietävät, että kestävyyskunnon kohottaminen on tärkeää myös aivojen hyvinvoinnille. Kävelystä on hyvä aloittaa, jos liikunta on jäänyt vähälle.

Akatemiatutkija Satu Pekkala (vas.) ja apulaisprofessori Miriam Nokia Jyväskylän yliopistosta tietävät, että kestävyyskunnon kohottaminen on tärkeää myös aivojen hyvinvoinnille. Kävelystä on hyvä aloittaa, jos liikunta on jäänyt vähälle. Kuva: Timo Mustalampi

Eija Marja-aho

Marraskuun hämärä ei innosta lenkille, mutta se kannattaisi tehdä jo aivojen hyvinvoinnin ja oppimisen näkökulmasta. Hyvän kestävyyskunnon on osoitettu nopeuttavan oppimista.