Vitamiinit ovat elimistölle välttämättömiä – mistä saadaan A:ta, entä mitkä ovat K:n tehtävät?
Vitamiineilla on monia tehtäviä. Kuva: Kuvitus: Suvi Lantta, kuvat: 123rf, AOP
Mitä aineita ihminen välttämättä tarvitsee ravinnosta elääkseen? Vettä, energianlähteitä sekä tiettyjä aminohappoja ja rasvahappoja elimistön rakennusaineiksi. Ynnä näiden lisäksi kivennäisiä ja vitamiineja.