play

HS: Yöunen alku onkin tärkein vaihe virkeyden kannalta

Karjalainen

Toisin kuin aiemmin ajaltetiin, aamuyön vilke- eli rem-uni ei välttämättä olekaan yöunen tärkein vaihe. Ainakaan, jos haluaa olla virkeä aamulla herätessä.