play

HS: Tähän aikaan nukkuminen on parasta, mutta monelle se ei ole mahdollista

Karjalainen

Yöunien paras ja virkistävin vaihe on unien ensimmäisen kolmanneksen aikana. Aiemmin uskottiin, että aamuyön rem-uni eli nopeaa silmien liikettä sisältävä uni olisi parasta, mutta uskomus on osoittautunut vääräksi, Helsingin Sanomien haastattelema Helsingin yliopiston dosentti Markku Partinen kertoo.