play

Ensimmäiset minuutit juostessa ovat vaikeimmat – Juoksuvalmentaja neuvoo, miten harrastuksessa pääsee alkuun

Kuva: Mikko Vähäniitty

Liisa Tanninen

Lenkkarit jalkaan ja baanalle! Voiko juoksemisen aloittaminen olla niin helppoa? Kysyimme juoksuvalmentaja Akseli Virtaselta, 22, tärkeimmät vinkit juoksuharrastuksen aloittamiseen.