play

Jopa neljännes suomalaisista kärsii kaamosoireista - kirkasvalolamppu on tehokas hoitokeino

Kirkasvalolampun hankinnassa on tärkeää pohtia, mihin lampun sijoittaa, jotta valon ääressä tulee oleiltua joka aamu säännöllisesti.

Kirkasvalolampun hankinnassa on tärkeää pohtia, mihin lampun sijoittaa, jotta valon ääressä tulee oleiltua joka aamu säännöllisesti.

Emmi Julkunen, Eija Marja-aho

Monen suomalaisen vireystaso vajoaa pohjamutiin erityisesti näin marraskuussa, kun valoisa aika hupenee. Jopa neljännes suomalaisista aikuisista kärsii kaamosoireista ja 1-2 prosenttia kaamosmasennuksesta.