play

Millä saada esiintymisjännitys kuriin? Vippaskonsteja ei ole, mutta mielikuvaharjoitteet saattavat auttaa – "Ajatusten ja tunteiden sijaan merkitystä on myös teoilla"

Kuva: Sanna Korhonen

Emmi Jolkkonen

Epäonnistumisen pelko saa hien nousemaan pintaan ja sydämen sykkeen kohoamaan. Joskus pelko voi nousta niin kovaksi, että ihminen kieltäytyy kokonaan esiintymästä.