play

Myötätunto lisää onnellisuutta ja vaikuttaa myös nukkumiseen: "Myötätuntoisella ihmisellä on keskimääräistä vähemmän univajetta, yöheräilyä ja uniongelmia", tietää professori Mirka Hintsanen

Saija Kauhanen

Myötätuntoa ei kannata pihtailla. Toisen ihmisen arkisten huolien kuunteleminen ja niiden lievittäminen ei ole itseltä pois vaan lisää niin omaa kuin toisen hyvinvointia.