play

Äänikirja rauhoittaa aivotutkija Sari Ylisen yöllä takaisin uneen, mutta mitä unelle tekevät binaural beats- äänet?

Äänillä on vaikutusta mieleemme ja hyvinvointiimme monin tavoin, mutta vaikutukset ovat yksilöllisiä. Rauhallisen klassisen musiikin kuuntelu illalla voi rauhoittaa monia.

Äänillä on vaikutusta mieleemme ja hyvinvointiimme monin tavoin, mutta vaikutukset ovat yksilöllisiä. Rauhallisen klassisen musiikin kuuntelu illalla voi rauhoittaa monia. Kuva: Jusa Hämäläinen

Saija Kauhanen

Rauhallinen musiikki virtaa melko yksitoikkoisena aallokkona korvasta toiseen. Jo muutaman minuutin kuuntelun jälkeen olo tuntuu hyvin rauhalliselta, vaikka aamun kahvikupillisista on vasta muutama tunti ja työpäivä on alussa.