Joensuulainen urheilupsykologi Aleksis Aronen, 39, löysi sairauden jälkeen liikunnan ilon uudestaan – "Liikunta ei ole enää tavoitteiden jahtaamista vaan iloa"
Urheilupsykologi Aleksis Aronen menetti oman liikunnan ilonsa vatsassa olleen kasvaimen jälkeen. Fysioterapeutin tuella hän löysi motivaationsa uudelleen ja ymmärsi, että kaikenlainen liikunta on hyödyksi – ei vai tavoitteellinen entistä parempiin suorituksiin tähtäävä rehkiminen. Kuva: Lari Lievonen
Arkiliikunta on yhtä arvokasta liikettä kuin esimerkiksi puolitoistatuntinen salitreeni, sanoo Aleksis Aronen.