Kävelijä tai työmatkapyöräiijä voi olla paremmassa kunnossa kuin kahdesti viikossa hikijumppaaja - tulevaisuuden tutkija Ira Ahokkaan mukaan arkiliikunnasta voisi luoda trendikkään brändin: "Sporttiliikunnan käsitykselle pitäisi antaa jo kyytiä"
Paikasta toiseen siirtyminen kävellen tai pyöräillen on parasta arkiliikuntaa ja saattaa kerryttää helposti päivän liikkumisen tarpeen. Kuva: Marko Puumalainen
Mitä sinä harrastat? No, käyn tunnin hikijumpassa kahdesti viikossa. On kyllä tosi tehokasta, ja lihakset ovat kipeinä seuraavana päivänä.