play

Päiväkirjan pitämisellä voi olla terapeuttinen vaikutus – joensuulainen kirjallisuusterapeutti neuvoo, miten mielen solmuja avataan kirjoittamalla: "Sammuta kriittinen minäsi ja puhu itsellesi lempeästi"

Kuva: Mikko Makkonen

Jutta Kuusitaipale

Karjalaisen juttusarjassa Hyvää mielelle käsitellään erilaisia palveluita ja keinoja, joilla jokainen voi vahvistaa omaa mielenterveyttään.