Liikunta lääkkeitäkin tehokkaampi apu masennukseen

Liikunta vaikuttaa suotuisasti mielialaan jopa yhden kerran jälkeen. Tutkijan mukaan muutaman kuukauden liikunta vähentää masennusoireita yhtä paljon tai jopa enemmän kuin depressiolääkkeet tai psykoterapia, kirjoittaa Savon Sanomat.