Tästä on kyse
Normaali verenpaine on alle 135/85 elohopeamillimetriä kotimittausten keskiarvona. Ihanteellinen verenpaine on alle 120/80 elohopeamillimetriä.
Jos verenpaine on keskimäärin yli 140/90 elohopeamillimetriä, eliniän odote vähenee keskimäärin 5 vuotta verrattuna optimaaliseen verenpainetasoon. Tämä pätee sekä miehiin että naisiin. Verenpaine voi olla koholla myös nuorilla ihmisillä.
Merkittävin verenpainetta nostava tekijä on liiallinen suolan käyttö. Tätä seuraavat ovat liikkumattomuus, ylipaino ja liiallinen alkoholin käyttö. Nykyään myös stressi, ruutuajan lisääntyminen ja levon puute voivat nostaa verenpainetta.
