play

"Itse tehty jauhelihakeitto on noin puolet edullisempi kuin valmis keitto" – lue asiantuntijan ja lukijoiden vinkit edulliseen ja terveelliseen ruokavalioon

Virpi Metso käy kaupassa kerran viikossa. Hän pyrkii ostamaan mahdollisimman terveellisiä tuotteita ja tarkistaa esimerkiksi tuotteiden rasvapitoisuudet.

Virpi Metso käy kaupassa kerran viikossa. Hän pyrkii ostamaan mahdollisimman terveellisiä tuotteita ja tarkistaa esimerkiksi tuotteiden rasvapitoisuudet. Kuva: Katja Luoma

Milja Kungas

Terveellinen ruoka ei vaadi mitään ihmeellistä superfoodia vaan lähikaupasta löytyviä peruselintarvikkeita, joita saa myös edullisesti. Sydänliiton tuotepäällikkö, kotitalousopettaja Mari Olli antaa vinkkejä terveelliseen ja edulliseen ruokaan.