Torstai, 15.11.2018 
Janika, Janita
Hyvinvointi TILAAJILLE

Liikkuja, muista myös levätä - kunto voi jopa heiketä liian kovasta harjoittelusta

  • Teksti: Hanna KnaappilaKuvat: Jaakko Avikainen
  • Jaakko Avikainen
Lapsiperheen arkea jaksaa pyörittää paremmin, kun pääsee liikkumaan säännöllisesti, Anne Melonen sanoo. Lapsiperheen arkea jaksaa pyörittää paremmin, kun pääsee liikkumaan säännöllisesti, Anne Melonen sanoo.
Kunto kasvaa levossa, kunhan sitä ennen suoritettu liikunta on tarpeeksi kehittävää.

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.