Sunnuntai, 23.9.2018 
Minja, Miisa, Mielikki
Hyvinvointi

Tutkimus: Neuvonnalla voi vähentää istumista

  • Karjalainen
  • Juha Inkinen
Neuvonta voi auttaa vähentämään istumista. Asiaa selvitettiin Jyväskylän yliopiston tutkimuksessa, johon osallistui 133 pienten lasten vanhempaa. Henkilöt jaettiin kahteen ryhmään, joista toinen sai neuvontaa istumisen vähentämiseksi.

Vuoden alussa istumista kertyi työajalla 5,6 tuntia ja vapaa-ajalla 3,8 tuntia päivässä. Neuvonnan jälkeen vapaa-ajan istuminen väheni 21 minuuttia. Vuoden lopussa istumisaikaa oli kahdeksan minuuttia vähemmän. Kontrolliryhmällä istuminen lisääntyi hieman.

Tutkimus on osa professori Taija Juutisen johtamaa InPACT-projektia.

Mainos alkaa
Mainos päättyy