Sunnuntai, 5.7.2020 
Unto, Untamo
Hyvinvointi TILAAJILLE

Myös aloitteleva kuntoilija voi joutua ylikuntoon

  • Eija Marja-aho
Varsinkin kestävyyslajien huippu-urheilijat tietävät, että liian kova harjoittelu voi johtaa ylikuntoon. Mutta sama voi käydä myös tavalliselle kuntoilijalle. Intoa lenkkipolulle tai kuntosalille voi olla niin paljon, että maltti jää matkasta.

Haluatko lukea koko artikkelin?


Digitilaus 1 euroa 1kuukausi
Digi ja Kaiku 9,95e 1kk

Oletko jo tilaaja? Kirjaudu sisään tästä