Sunnuntai, 23.9.2018 
Minja, Miisa, Mielikki
Hyvinvointi TILAAJILLE

Myös aloitteleva kuntoilija voi joutua ylikuntoon

  • Eija Marja-aho
Varsinkin kestävyyslajien huippu-urheilijat tietävät, että liian kova harjoittelu voi johtaa ylikuntoon. Mutta sama voi käydä myös tavalliselle kuntoilijalle. Intoa lenkkipolulle tai kuntosalille voi olla niin paljon, että maltti jää matkasta.

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.