Lauantai, 22.9.2018 
Mauri
Hyvinvointi TILAAJILLE

Pitkäaikainen kipu on kuin kivi kengässä - meditaation avulla sitä voi hallita ja päästä sen yläpuolelle

  • Terhi Nevalainen
  • Marko Puumalainen
Anu Lihavainen pysähtyy meditoimaan, harjoittamaan mindfulnessia, rentoutumaan – mitä sanaa halutaankaan käyttää – reiluksi vartiksi miltei joka aamu. Anu Lihavainen pysähtyy meditoimaan, harjoittamaan mindfulnessia, rentoutumaan – mitä sanaa halutaankaan käyttää – reiluksi vartiksi miltei joka aamu.

Kun häiritsevä ajatus tai tunne tulee, Anu Lihavainen pistää sen ilmapalloon, ja hups, se on poissa.


Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.