Sunnuntai, 18.11.2018 
Tenho
Hyvinvointi TILAAJILLE

Puolukka on supermarja - päihittää tehokkuudessa monet muut marjat

  • Elina Jäntti
  • Marko Puumalainen

Kotimainen puolukka voi estää tulehduksia ja hillitä verensokerin nopeaa nousua. Sen terveyttä edistävistä ominaisuuksista kaivataan kuitenkin lisää tietoa.

Siinä on enemmän kuitua ja E-vitamiinia kuin tuontihedelmissä. Se sisältää runsaasti terveellisiä yhdisteitä polyfenoleja ja myös yhtä polyfenolien harvinaista tyyppiä. Se voi suojata esimerkiksi lihavuudelta ja tulehduksilta.

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.