Keskiviikko, 20.11.2019 
Jalmari, Jari
Hyvinvointi TILAAJILLE

Aila Pitkänen kärsi pitkään mystisistä kivuista - "Polvet olivat niin kipeät, että ne rampauttivat arkeni"

  • Leena-Kaisa Laakso
  • kai skyttä
Monipuolinen liikkuminen on parasta lääkettä lihasten tasapaino-ongelmiin. Esimerkiksi pilates on todettu hyväksi lajiksi lihasten epätasapainosta kärsiville. Monipuolinen liikkuminen on parasta lääkettä lihasten tasapaino-ongelmiin. Esimerkiksi pilates on todettu hyväksi lajiksi lihasten epätasapainosta kärsiville.

Taustalla oli lihasten epätasapainoa ja virheasentoja.

Vielä kolme vuotta sitten kävely oli Aila Pitkäselle yhtä tuskaa. Kipu lähti polvista ja heijastui koko olemukseen.
Tutustu 5e viisi viikkoa

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.