Tiistai, 21.5.2019 
Konsta, Kosti, Konstantin
Hyvinvointi

Ota itsestäsi ennen-kuvat ennen painonpudotusta

  • Soili Porokka
  • Elina Laukkarinen
Jos ei ota itsestään kuvaa ennen painonpudotusta, on kuin kasvattaisi lapsen ottamatta vauvakuvia, sanoo Bright Line Eating -painonpudotusmenetelmän kehittäjä Susan Peirce Thompson kirjassaan Syömisen punainen lanka - aivot painonhallinnan tukena.

Et enää ikinä saa tätä hetkeä takaisin... Eikä kukaan enää usko, että olit ikinä lihava, eikä sinulla ole siitä mitään todisteitakaan, Thompson kirjoittaa. Hän harmittelee, ettei itse antanut ottaa kuvia itsestään ollessaan kokoa 54.

Hän ehdottaa myös videota, joka esittelee, miltä näytät, miltä vaatekomerosi ja jääkaappisi sisältö näyttävät ja miltä sinusta tuntuu ennen painonpudotusta.

Mainos alkaa
Mainos päättyy

Kuvagalleria

View the embedded image gallery online at:
https://www.karjalainen.fi/teemat/item/205605#sigProId71181d8685