Keskiviikko, 20.1.2021 
Sebastian
Hyvinvointi TILAAJILLE

Näin saat tehoa työmatkapyöräilyyn – hyödynnä dataa, käytä eri vaihteita

  • Sanni Haikarainen
  • Antero Teittinen
Työmatkapyöräily on helppo tapa kohottaa kuntoa. Työmatkapyöräily on helppo tapa kohottaa kuntoa.

Työmatkapyöräily edistää terveyttä, mutta siitä voi tehdä myös tehokkaan treenin.

Työmatkan pituus Suomessa on keskimäärin 12 kilometriä. Se soveltuu hyvin ajettavaksi tavallisella tai sähköavusteisella pyörällä.

Haluatko lukea koko artikkelin?


Digitilaus 1 euroa 1kuukausi
Digi ja Kaiku 9,95e 1kk

Oletko jo tilaaja? Kirjaudu sisään tästä
Takaisin ylös

Luetuimmat

  1. Koronavirukselle on voinut altistua Joensuussa viime aikoina kuntosalilla, keskussairaalassa, hampurilaisravintolassa ja hotellissa - uusia tapauksia verraten vähän

  2. Niinivaaran terveysasema toimii etänä viikon ajan - syynä henkilökunnan altistuminen koronavirukselle

  3. Joensuussa on vuoden McDonald's-ravintola

    TILAAJILLE 

  4. Useita autoja päätyi penkkaan Lieksassa yöllä - Alaikäinen kuljettaja oli juovuksissa, poliisi epäilee

    TILAAJILLE 

  5. "Mietin, onko tässä mitään järkeä" - kuopiolainen Sari Röyti vaihtoi vakipaikan varhaiskasvatuksessa automyyjän työhön

    TILAAJILLE 

  6. Joensuussa alkava koulutus tulee tarpeeseen, sillä puheterapeuteista on huutava pula – joensuulaista puheterapeuttia Tiina Linjamaa viehättää työn monipuolisuus

    TILAAJILLE 

  7. Peltivaurioita: Koulubussi ja pakettiauto kolaroivat Joensuussa

    TILAAJILLE 

  8. Rantakylän Jukolan päiväkoti on 250 lapsen ja aikuisen yhteisönä Joensuussa mammutti mutta muuntuu tarvittaessa pieneksi

    TILAAJILLE 

  9. Henkilöauto ajautui ojaan Joensuuntiellä Polvijärvellä

    TILAAJILLE 

  10. Kunnanjohtaja Yrjö Eronen paistoi ruisleivän kiitokseksi - maakuntajohtaja Markus Hirvonen aloitti kuntavierailut Rääkkylästä

    TILAAJILLE