Keskiviikko, 22.5.2019 
Hemmo, Hemminki
Hyvinvointi TILAAJILLE

Näin saat tehoa työmatkapyöräilyyn – hyödynnä dataa, käytä eri vaihteita

  • Sanni Haikarainen
  • Antero Teittinen
Työmatkapyöräily on helppo tapa kohottaa kuntoa. Työmatkapyöräily on helppo tapa kohottaa kuntoa.

Työmatkapyöräily edistää terveyttä, mutta siitä voi tehdä myös tehokkaan treenin.

Työmatkan pituus Suomessa on keskimäärin 12 kilometriä. Se soveltuu hyvin ajettavaksi tavallisella tai sähköavusteisella pyörällä.

Lue juttu hintaan 0,95 eur5 viikkoa uusille tilaajille 5eur
lue juttu hintaan 0,95 eur
5 viikkoa uusille tilaajille 5eur

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.
Takaisin ylös

Luetuimmat

  1. Kuvakooste päivän ajalta: Tasavallan presidentti Sauli Niinistö vieraili useissa kohteissa Joensuussa

    TILAAJILLE 

  2. Varkaudentien palavan auton tapaus: Savua ajon aikana, omistajan puoliso poistui paikalta

    TILAAJILLE 

  3. Presidentti Sauli Niinistö kävi kyselemässä Luovin opiskelijoilta raivaussahasta - "Hän kertoi ostaneensa eilen raivaussahan ja kysyi, onko se hyvä"

    TILAAJILLE 

  4. Presidentti Sauli Niinistö saapui vierailulle Joensuuhun - tutustui ensimmäisenä Taitaja 2019 -tapahtumaan Joensuun areenassa

    TILAAJILLE 

  5. Video: Sauli Niinistö tapasi Joensuussa ENO-verkkokoululaisia - "No niin, mitäs me puuhataan", presidentti heitti nuorille

    TILAAJILLE 

  6. Leivoksia, metsäkoneen tela ja kasa lantaa – tältä näytti Taitaja 2019 -kisan ensimmäinen päivä

    TILAAJILLE 

  7. Siun soten yhteispäivystys erityisvalvonnassa kesän ajan – "Hoitajien kuormitus on ollut aivan valtaisa"

    TILAAJILLE 

  8. Kermankosken lavaa pyörittävän Sari Turusen sydän sykkii lavatanssille - "Opin tanssimaan ennen kuin puhumaan"

    TILAAJILLE 

  9. Liperin kunta: Tienvarsitaulun possu sai piirroksia pintaansa, mustaa maalia myös tekonurmikentän maalitolpassa

    TILAAJILLE 

  10. Lämpökeskuksen sisätilat tuhoutuivat palossa Kontiolahdella

    TILAAJILLE 

Uusimmat maakunnasta

Maailman koululaisten ilmastokokoukseen tulossa nuoria 70 maasta - alkuosa Liperissä ja Joensuussa

9:35 TILAAJILLE

Ortodoksisen kulttuurikorttelin kesän avausviikko: Arkkipiispa Leo osallistuu tilaisuuksiin

9:21 TILAAJILLE

Mönkijä törmäsi puuhun Enossa - 19-vuotiasta miestä epäillään törkeästä rattijuopumuksesta

8:52 TILAAJILLE

Poliisi epäilee: Päihtynyt nuorukainen rikkoi ikkunan ja autoili ojaan Liperissä

8:46 TILAAJILLE

Yksityisiltä perinnemaiseman puolustajilta tuli runsaasti yhteydenottoja sähköyhtiölle Ilomantsissa

8:33 TILAAJILLE

Presidentti Niinistö Joensuussa: Ilmastoahdistusta ei tarvitse kokea

8:22 TILAAJILLE

Itä-Suomessa hiv-tartuntojen määrä edelleen nousussa - ilmaisia kotitestejä jaossa Niiralassa

7:51 TILAAJILLE

Lieksan hyvinvointilautakunta esittää: Jamalin ja Vuoniskylien koulut lakkautetaan

22:24 TILAAJILLE