Sunnuntai, 8.12.2019 
Kyllikki
Hyvinvointi TILAAJILLE

Onko selkäsi jatkuvasti kipeä? Pilatestyyppinen harjoittelu tepsii vaivoihin

  • Tuomas Massinen

Pilatestyyppinen harjoittelu lieventää merkitsevästi selkäkipua, kertoo UKK-instituutin tutkimus.
Tutustu 5e viisi viikkoa

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.
Takaisin ylös

Luetuimmat

  1. Kuvat: Pohjoiskarjalaiset vieraat pitivät Linnan juhlia lämminhenkisinä - Marc Palahín tuohirusetti keräsi paljon kehuja ja katseita

    TILAAJILLE 

  2. Ilmatieteen laitos varoittaa: Ajokeli on huono Pohjois-Karjalassa tänään

  3. GTK selvittää Outokummussa, miksi autojen jakohihnat katkeilevat Oulussa

    TILAAJILLE 

  4. Kaksi miestä poistettiin ravintolasta Lieksassa - löivät toisiaan ulkona, ja tappeluun osallistuivat myös nainen ja kolmas mies

    TILAAJILLE 

  5. Ortodoksisten seurakuntien yhdistymisasia loppusuoralla - Pohjois-Karjalassa jäljelle jää kaksi emoseurakuntaa

    TILAAJILLE 

  6. Koira joutui putosi jäihin ja menehtyi Uimaharjussa - pelastuslaitos varoittaa heikoista jäistä

    TILAAJILLE 

  7. Hanna Huttunen uskoo, että Linnan juhlissa näkyy väsyneitä poliitikkoja - ensikertalaisen puku on pohjoiskarjalaista tekoa

    TILAAJILLE 

  8. Kommentti: Linnan juhlissa tunnistetaan yhdessä vieraita ja jemmataan toimittajille ruokalautasia

    TILAAJILLE 

  9. Poliisi pysäytti auton Outokummussa - kuljettajaa epäillään rattijuopumuksesta

    TILAAJILLE 

  10. Tarjoilujen määrän arviointi onnistui Linnan juhlissa - syötävää riitti loppuun asti, mutta pois heitettävää ei juuri jäänyt

    TILAAJILLE 

Uusimmat maakunnasta

Minä lähden Pohjois-Karjalaan, vaihdan farkut verkkarihousuun – Mutta millaisia lauluja Pohjois-Karjalasta on tehty?

8:27 TILAAJILLE 

Sivutieltä tullut mopoilija törmäsi autoon ja loukkaantui Nurmeksessa

22:01 TILAAJILLE

Lauantaina valmisteltiin joulua - Joensuussa oli tarjolla myyjäisiä, keittoa ja jouluevankeliumia

20:41 TILAAJILLE

Ortodoksisten seurakuntien yhdistymisasia loppusuoralla - Pohjois-Karjalassa jäljelle jää kaksi emoseurakuntaa

18:40 TILAAJILLE

Kommentti: Linnan juhlissa tunnistetaan yhdessä vieraita ja jemmataan toimittajille ruokalautasia

17:49 TILAAJILLE

Kuvat: Pohjoiskarjalaiset vieraat pitivät Linnan juhlia lämminhenkisinä - Marc Palahín tuohirusetti keräsi paljon kehuja ja katseita

17:37 TILAAJILLE 

Helsingin Pukinmäessä on paikka, jossa on joulu ainainen - Weisten koristetehtaan tuotannosta yli puolet viedään ulkomaille

16:11 TILAAJILLE

Poliisi pysäytti auton Outokummussa - kuljettajaa epäillään rattijuopumuksesta

14:27 TILAAJILLE

Laakkonen Yhtiöt