Keskiviikko, 27.1.2021 
Viljo
Hyvinvointi TILAAJILLE

Onko selkäsi jatkuvasti kipeä? Pilatestyyppinen harjoittelu tepsii vaivoihin

  • Tuomas Massinen

Pilatestyyppinen harjoittelu lieventää merkitsevästi selkäkipua, kertoo UKK-instituutin tutkimus.

Haluatko lukea koko artikkelin?


Digitilaus 1 euroa 1kuukausi
Digi ja Kaiku 9,95e 1kk

Oletko jo tilaaja? Kirjaudu sisään tästä
Takaisin ylös

Luetuimmat

  1. Pyytivaaralainen Kaasisten perheyritys on siirtymässä seuraavalle sukupolvelle – Muumit avaavat Kupilkalle varsinkin Japanissa yhä suuremmat näkymät

    TILAAJILLE 

  2. "Pitää olla se Tokmannin ämpäri, pitää olla ralli päällä" – Kokki Pauli Viitanen osti Mokkapojat-kahvilan kesällä Joensuussa, nyt listalle tulevat…

    TILAAJILLE 

  3. Poliisi vapautti kolme Tohmajärven surma-asunnossa ollutta

    TILAAJILLE 

  4. Vahva koira riuhtaisi itsensä irti ja ryntäsi kadulla olleen koiran kimppuun  – ulkoiluttajalle yli 4000 euron lasku

    TILAAJILLE 

  5. Pohjois-Karjalassa on annettu noin kuusituhatta koronarokotetta – "Alkuperäiset toimitusmäärät eivät ole toteutuneet"

    TILAAJILLE 

  6. Blogi: Pohjois-Karjala on Suomen lumisimpia alueita – yhdeksän peräkkäistä sadepäivää saa vielä jatkoa

  7. Sähköinen viisumi käyttöön myös Karjalan tasavallassa ja Niirala-Värtsilä-rajanylityspaikalla

    TILAAJILLE 

  8. Kiteelle 50 000 euroa avustusta lasten koulupäivän harrastuksiin - Suomen mallissa Pohjois-Karjalasta mukana Kiteen lisäksi vain Kontiolahti ja Polvijärvi

    TILAAJILLE 

  9. Autot kolaroivat liikenneympyrässä Nurmeksessa – poliisi pyytää toisen auton kuljettajaa ilmoittautumaan

  10. Tuomari esitteli asetta Jyväskylän oikeustalolla - Vitsi jengikäräjiin varautumisesta omalla käsiaseella johti tutkintaan

    TILAAJILLE