Lauantai, 19.10.2019 
Uljas
Hyvinvointi TILAAJILLE

Nauru tekee hyvää, mutta siihen liittyy myös vallankäyttöä - "Mies tekee itsestään viehättävän naurattamalla naista, ja on jopa ajateltu, etteivät naiset ole hauskoja"

  • Petra Mustonen
  • Eveliina Salomaa
Nauru vähentää stressiä ja kohottaa mielialaa. Positiivisuudesta ja hyvästä mielestä voi olla myös hyötyä pitkän iän kannalta. Nauru vähentää stressiä ja kohottaa mielialaa. Positiivisuudesta ja hyvästä mielestä voi olla myös hyötyä pitkän iän kannalta.

Nauraminen on sosiaalinen signaali, yhteisöjen lujittaja ja kulttuurin sääntelemää toimintaa.

Kun ihminen nauraa, pallea ja kylkivälilihakset supistuvat rytmisesti. Lisäksi stressihormonitasot laskevat, immuunijärjestelmä aktivoituu, mieliala kohoaa ja kivun kokeminen vähenee. Nauru lisää verenkiertoa ja sydämen syketaajuutta. Mutta pidentääkö se ikää?

Tutustu 5e viisi viikkoa Lue juttu hintaan 0,95 eur

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.
Takaisin ylös

Luetuimmat

  1. Myymäläauton kuljettaja pelasti vanhuksen kuoliaaksi paleltumiselta Tohmajärvellä - Olli Hirvonen, 25, huolestui, kun vakioasiakas ei tullut ostoksille

    TILAAJILLE 

  2. Metsästä löytyi kanahaukka-ansa Enon Hautajärvellä

    TILAAJILLE 

  3. Kaisu Korhonen pelasti rullaportaista pudonneen pienen pojan hengen Isossa Myyssä - sai Elämän liekki -palkinnon

  4. Pohjois-Karjalan pelastuslaitos palkitsi ansioituneita työntekijöitään - Samu Parkkinen valittiin vuoden palomieheksi

    TILAAJILLE 

  5. Suvantokadun ja Kauppakadun risteysalue suljetaan ajoneuvoliikenteeltä ensi maanantaina

    TILAAJILLE 

  6. Poliisi etsii Nurmeksessa pahoinpitelystä epäiltyä noin 17-vuotiasta miestä

  7. Joensuulainen Jyrki, 51, tietää omakohtaisesti, mitä asunnottomuus ja päihdeongelmat tarkoittavat - "Vetäisin viivan c-kasetin päältä Corollassa"

    TILAAJILLE 

  8. Ministeri katkaisi paloletkun kirveellä Kiteen paloaseman vihkiäisissä

    TILAAJILLE 

  9. Poliisi pysäytti kuljettajan Joensuussa - mies ei totellut poliisin käskyjä

    TILAAJILLE 

  10. Lue tai kuuntele: Mitä kuuluu kivijalkaan? Erikoiskaupalle povataan kovaa pudotusta, mutta joensuulaiset yrittäjät eivät nosta käsiä pystyyn – "Jos kivijalkaliikkeet…

    TILAAJILLE 

Uusimmat maakunnasta

Hirvimetsällä ei ole kyse vain saaliista - Lieksalainen hirviporukka laulaa aina ennen metsään menoa ja pitää yhdessäoloa tärkeänä

9:09 TILAAJILLE

PKS saneeraa Kuurnan vesivoimalaa - Puhoksen vesivoimalassa ollaan puolestaan oltu napit vastakkain

7:57 TILAAJILLE

Metsäisessä maakunnassa sähkön saaminen joka kolkkaan on työn takana - Pohjois-Karjalan reuna-alueilla asiakkaita voi olla kilometrillä kaksi

7:50 TILAAJILLE 

Kolumni: Kun vähemmistö kertoo enemmistölle, miten on oikein elää

21:49 TILAAJILLE

Ministeri katkaisi paloletkun kirveellä Kiteen paloaseman vihkiäisissä

18:16 TILAAJILLE

Lue tai kuuntele: Mitä kuuluu kivijalkaan? Erikoiskaupalle povataan kovaa pudotusta, mutta joensuulaiset yrittäjät eivät nosta käsiä pystyyn – "Jos kivijalkaliikkeet katoavat, katoaa kaupunkien omaleimaisuus"

15:45 TILAAJILLE 

Polvijärven yhtenäiskoulu päätettäväksi - kunnanhallitus käsittelee maanantaina

14:28 TILAAJILLE

Pohjois-Karjalan pelastuslaitos palkitsi ansioituneita työntekijöitään - Samu Parkkinen valittiin vuoden palomieheksi

14:00 TILAAJILLE

Laakkonen Yhtiöt