Sunnuntai, 8.12.2019 
Kyllikki
Hyvinvointi TILAAJILLE

Nauru tekee hyvää, mutta siihen liittyy myös vallankäyttöä - "Mies tekee itsestään viehättävän naurattamalla naista, ja on jopa ajateltu, etteivät naiset ole hauskoja"

  • Petra Mustonen
  • Eveliina Salomaa
Nauru vähentää stressiä ja kohottaa mielialaa. Positiivisuudesta ja hyvästä mielestä voi olla myös hyötyä pitkän iän kannalta. Nauru vähentää stressiä ja kohottaa mielialaa. Positiivisuudesta ja hyvästä mielestä voi olla myös hyötyä pitkän iän kannalta.

Nauraminen on sosiaalinen signaali, yhteisöjen lujittaja ja kulttuurin sääntelemää toimintaa.

Kun ihminen nauraa, pallea ja kylkivälilihakset supistuvat rytmisesti. Lisäksi stressihormonitasot laskevat, immuunijärjestelmä aktivoituu, mieliala kohoaa ja kivun kokeminen vähenee. Nauru lisää verenkiertoa ja sydämen syketaajuutta. Mutta pidentääkö se ikää?

Tutustu 5e viisi viikkoa

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.
Takaisin ylös

Luetuimmat

  1. Kuvat: Pohjoiskarjalaiset vieraat pitivät Linnan juhlia lämminhenkisinä - Marc Palahín tuohirusetti keräsi paljon kehuja ja katseita

    TILAAJILLE 

  2. Ilmatieteen laitos varoittaa: Ajokeli on huono Pohjois-Karjalassa tänään

  3. GTK selvittää Outokummussa, miksi autojen jakohihnat katkeilevat Oulussa

    TILAAJILLE 

  4. Kaksi miestä poistettiin ravintolasta Lieksassa - löivät toisiaan ulkona, ja tappeluun osallistuivat myös nainen ja kolmas mies

    TILAAJILLE 

  5. Ortodoksisten seurakuntien yhdistymisasia loppusuoralla - Pohjois-Karjalassa jäljelle jää kaksi emoseurakuntaa

    TILAAJILLE 

  6. Koira joutui putosi jäihin ja menehtyi Uimaharjussa - pelastuslaitos varoittaa heikoista jäistä

    TILAAJILLE 

  7. Hanna Huttunen uskoo, että Linnan juhlissa näkyy väsyneitä poliitikkoja - ensikertalaisen puku on pohjoiskarjalaista tekoa

    TILAAJILLE 

  8. Kommentti: Linnan juhlissa tunnistetaan yhdessä vieraita ja jemmataan toimittajille ruokalautasia

    TILAAJILLE 

  9. Poliisi pysäytti auton Outokummussa - kuljettajaa epäillään rattijuopumuksesta

    TILAAJILLE 

  10. Tarjoilujen määrän arviointi onnistui Linnan juhlissa - syötävää riitti loppuun asti, mutta pois heitettävää ei juuri jäänyt

    TILAAJILLE 

Uusimmat maakunnasta

Minä lähden Pohjois-Karjalaan, vaihdan farkut verkkarihousuun – Mutta millaisia lauluja Pohjois-Karjalasta on tehty?

8:27 TILAAJILLE 

Sivutieltä tullut mopoilija törmäsi autoon ja loukkaantui Nurmeksessa

22:01 TILAAJILLE

Lauantaina valmisteltiin joulua - Joensuussa oli tarjolla myyjäisiä, keittoa ja jouluevankeliumia

20:41 TILAAJILLE

Ortodoksisten seurakuntien yhdistymisasia loppusuoralla - Pohjois-Karjalassa jäljelle jää kaksi emoseurakuntaa

18:40 TILAAJILLE

Kommentti: Linnan juhlissa tunnistetaan yhdessä vieraita ja jemmataan toimittajille ruokalautasia

17:49 TILAAJILLE

Kuvat: Pohjoiskarjalaiset vieraat pitivät Linnan juhlia lämminhenkisinä - Marc Palahín tuohirusetti keräsi paljon kehuja ja katseita

17:37 TILAAJILLE 

Helsingin Pukinmäessä on paikka, jossa on joulu ainainen - Weisten koristetehtaan tuotannosta yli puolet viedään ulkomaille

16:11 TILAAJILLE

Poliisi pysäytti auton Outokummussa - kuljettajaa epäillään rattijuopumuksesta

14:27 TILAAJILLE

Laakkonen Yhtiöt