Keskiviikko, 30.9.2020 
Siru, Sirja, Sorja
Hyvinvointi TILAAJILLE

Säännöllinen kuntoilu vetreyttää ikääntyneiden aivoja

  • Eija Marja-aho
  • Päivi Tuovinen
Fyysisestä kunnosta kannattaa pitää huolta myös aivojen takia. Fyysisestä kunnosta kannattaa pitää huolta myös aivojen takia.

Fyysisen kunnon nostaminen voi vielä kuusikymppisenä lisätä aivojen verenkiertoa ja parantaa muun muassa kielellisiä taitoja. Havainto korostaa liikunnan merkitystä ikääntyvien aivojen terveydelle.

Haluatko lukea koko artikkelin?


Digitilaus 1 euroa 1kuukausi
Digi ja Kaiku 9,95e 1kk

Oletko jo tilaaja? Kirjaudu sisään tästä
Takaisin ylös

Luetuimmat

  1. Rehtori Mervi Parviainen ja koko muu Pelastusopiston johto jättäytyi sairauslomalle - johtamistavoista valitettu ministeriöön useita kertoja

    TILAAJILLE 

  2. Pohjois-Karjalan käräjäoikeudessa käsitellään Joensuussa tapahtunutta mittavaa nuuskavyyhtiä - päätekijän epäillään tuoneen Suomeen 365 kiloa nuuskaa

    TILAAJILLE 

  3. Rääkkyläläinen yritys haluaa ostaa syksyn aikana 500-1 000 kiloa lampaankääpää - "Maksamme sienistä reilusti"

    TILAAJILLE 

  4. Tahkolla juhlinut ja koronavirukselle altistunut nuori kertoo: "Ei tämä ollut kenenkään syy"

    TILAAJILLE 

  5. Koneuutuus tulossa sarjatuotantoon - Juhani Mantsisen kehittämä monitoimityökone tuo tehokkuutta urakointiin

    TILAAJILLE 

  6. Lahtelainen ex-narkomaani Joonas menetti asuntonsa tylyllä tavalla: "Vuokranantaja tuli ovelle liivimiehen kanssa"

    TILAAJILLE 

  7. Petja Vuojärvi Joensuun rakennus- ja ympäristölautakunnan puheenjohtajaksi

    TILAAJILLE 

  8. Ainakin puolet valkoposkihanhista vielä tulematta Pohjois-Karjalaan - ampuminen ei ole pitänyt lintuja poissa pelloilta

    TILAAJILLE 

  9. Siun Sote: Lieksan koronatilanne on pysynyt hallinnassa – karanteenissa on yli sata ihmistä

  10. Näkökulma: Joensuun "kiinteistöpuuhastelijat" eivät kulttuuriväkeä vakuuta - Jokelan purkupäätöksestä syntyi taas värikästä keskustelua

    TILAAJILLE 

Uusimmat maakunnasta

Metsien hakkuut alkavat Lehmon Ukonharjulla - tavoitteena avara eri-ikäisrakenteinen sekametsä

21:44 TILAAJILLE

Suomalaisilla oli tarkat suunnitelmat Viipurin hävittämiseksi talvisodassa, toteaa poltetun maan taktiikasta väittelevä Jarkko Koukkunen

20:07 TILAAJILLE

Isä Ioannis Ilomantsista on Vuoden pappi – "palvelee omaa seurakuntaansa suurella rakkaudella ja ahkeruudella"

19:43

Auto suistui tieltä ja törmäsi piha-aittaan Kesälahdella

17:54 TILAAJILLE

Siun Sote: Lieksan koronatilanne on pysynyt hallinnassa – karanteenissa on yli sata ihmistä

17:16

Koneuutuus tulossa sarjatuotantoon - Juhani Mantsisen kehittämä monitoimityökone tuo tehokkuutta urakointiin

17:03 TILAAJILLE

Ainakin puolet valkoposkihanhista vielä tulematta Pohjois-Karjalaan - ampuminen ei ole pitänyt lintuja poissa pelloilta

15:10 TILAAJILLE

Petja Vuojärvi Joensuun rakennus- ja ympäristölautakunnan puheenjohtajaksi

13:15 TILAAJILLE