Maanantai, 30.11.2020 
Antero, Antti
Hyvinvointi TILAAJILLE

Kuumalla säällä liikunta voi tuntua tahmealta, katso personal trainerin vinkit helletreenin helpottamiseen - "Suorituskyky heikkenee jo ennen kuin on jano"

  • Laura Määttänen
  • Liimatainen Päivi
Lämpimässä säässä kannattaa kuunnella omaa oloaan vielä tavallistakin tarkemmin. Jos liikunta ei tunnukaan hyvältä, on tauon paikka. Lämpimässä säässä kannattaa kuunnella omaa oloaan vielä tavallistakin tarkemmin. Jos liikunta ei tunnukaan hyvältä, on tauon paikka.

Lämpömittari huitelee hellelukemissa, ja liikkumaan tekisi mieli, mutta kuumassa treeni ei tunnu sujuvan.

Haluatko lukea koko artikkelin?


Digitilaus 1 euroa 1kuukausi
Digi ja Kaiku 9,95e 1kk

Oletko jo tilaaja? Kirjaudu sisään tästä