Tiistai, 29.9.2020 
Mika, Mikko, Miika
Hyvinvointi TILAAJILLE

Ravintovalmennuksen merkitys on suuri urheiluseuratoiminnassa mukana oleville lapsille ja nuorille – hyvät ruokailutottumukset luodaan jo lapsuudessa

  • Linda Laatikainen
  • Mikko Makkonen
Ravintovalmennuksen merkitys on suuri urheiluseuratoiminnassa mukana oleville lapsille ja nuorille – hyvät ruokailutottumukset luodaan jo lapsuudessa

Ravinnon laatu ja määrä vaikuttavat suoraan arjessa jaksamiseen sekä liikuntaan ja urheiluun. Erityisesti kasvavassa iässä oikeanlainen ja riittävä ravinnonsaanti on merkitsevää kasvun ja kehityksen kannalta.

Haluatko lukea koko artikkelin?


Digitilaus 1 euroa 1kuukausi
Digi ja Kaiku 9,95e 1kk

Oletko jo tilaaja? Kirjaudu sisään tästä
Takaisin ylös

Luetuimmat

  1. Joensuun kauppahallin saa tehdä Siltakadun laitaan ja Jokelan purkaa - kaupunginvaltuusto päätti yhdellä äänestyksellä

    TILAAJILLE 

  2. Lieksan koronaryppäässä todettu viisi uutta tartuntaa - kaikkiaan tartuntaryppäässä jo 26 varmistettua tapausta, karanteenissa yli sata ihmistä

  3. Joensuun Mailan tavoitteet ovat jatkossakin korkealla - uusi miesten joukkue julki lokakuun alussa

    TILAAJILLE 

  4. Rääkkylän tietoverkko-osuuskunta saneerausmenettelyyn - ratkaisu tietää kunnalle kriisikuntamenettelyä muutaman vuoden kuluttua

    TILAAJILLE 

  5. Täydennyshaku tärppäsi: Seitsemän Pohjois-Karjalan kuntaa pääsi työllisyyden kuntakokeiluun

    TILAAJILLE 

  6. Tahkolla juhlinut ja koronavirukselle altistunut nuori kertoo: "Ei tämä ollut kenenkään syy"

    TILAAJILLE 

  7. Koko Pohjois-Karjalalle on tuhoisaa, jos Joensuu ei pärjää kilpailussa, sanoo muuttoliiketutkija Timo Aro

    TILAAJILLE 

  8. Nepenmäessä aloitettiin kouluviikko normaalisti - altistuneet karanteenissa kaksi viikkoa

    TILAAJILLE 

  9. Rehtori Mervi Parviainen ja koko muu Pelastusopiston johto jättäytyi sairauslomalle - johtamistavoista valitettu ministeriöön useita kertoja

    TILAAJILLE 

  10. Säästöpankki Optia aloittaa yt-neuvottelut - käteisen rahan palvelun lopettamista suunnitellaan myös Joensuun toimipisteen osalta

    TILAAJILLE 

Uusimmat maakunnasta

Ainakin puolet valkoposkihanhista vielä tulematta Pohjois-Karjalaan - ampuminen ei ole pitänyt lintuja poissa pelloilta

15:10 TILAAJILLE

Petja Vuojärvi Joensuun rakennus- ja ympäristölautakunnan puheenjohtajaksi

13:15 TILAAJILLE

Pohjoiskarjalaisilla lukiolaisilla on mahdollisuus kokeilla yliopisto-opintoja - oikeustieteet yksi suosituimmista

12:13 TILAAJILLE

Rääkkyläläinen yritys haluaa ostaa syksyn aikana 500-1 000 kiloa lampaankääpää - "Maksamme sienistä reilusti"

10:52 TILAAJILLE

Pohjois-Karjalan käräjäoikeudessa käsitellään Joensuussa tapahtunutta mittavaa nuuskavyyhtiä - päätekijän epäillään tuoneen Suomeen 365 kiloa nuuskaa

10:36 TILAAJILLE

Rehtori Mervi Parviainen ja koko muu Pelastusopiston johto jättäytyi sairauslomalle - johtamistavoista valitettu ministeriöön useita kertoja

10:05 TILAAJILLE

Hammaslahden puunkuormausaluetta remontoidaan ja laajennetaan syksyn aikana

9:49 TILAAJILLE

Polvijärveläinen Erja Laakkonen jatkaa Animalian puheenjohtajana - "Eläinten hyväksikäytön tulee vähentyä radikaalisti"

8:30 TILAAJILLE