Torstai, 13.8.2020 
Jesse, Okko
Tiede TILAAJILLE

Myötätuntokykyä voi parantaa harjoituksilla - "Siinä ollaan rauhallisessa keskittyneisyyden tilassa"

  • Tuomas Massinen
  • Arkisto/Mirja Hussain
Omaa myötätuntokykyä voi yrittää kohentaa meditaation avulla. Omaa myötätuntokykyä voi yrittää kohentaa meditaation avulla.

Omaa myötätuntokykyä voi koettaa kohentaa tekemällä mielenharjoituksia. Ylivoimaisesti yleisimmin käytetty menetelmä on myötätuntomeditaatio, jonka tehosta on eniten näyttöä.

Haluatko lukea koko artikkelin?


Digitilaus 1 euroa 1kuukausi
Digi ja Kaiku 9,95e 1kk

Oletko jo tilaaja? Kirjaudu sisään tästä