Jäitkö sokerikoukkuun? Näin voit aloittaa sokerin välttelyn
Onko tullut mieleen kokeilla, voitko olla ilman makeisia tai muita paljon sokeria sisältäviä ruokia? Sokeripaasto ennen joulun makeisvuoria voi olla paikallaan - tai ainakin sitten joulun jälkeen. Sokerin vähentämisestä on huomattavia etuja omalle hyvinvoinnille.