Sunnuntai, 18.11.2018 
Tenho
×

Varoitus

JUser: :_load: Käyttäjää ei pystytty lataamaan tunnuksella: 1228

Ruoka

Mysliä voi maustaa oman maun mukaan

Maukas mysli kruunaa aamupalajugurtin ja maistuu myös koululaiselle nopeana välipalana maidon kera. Kun myslin tekee itse, voi raaka-aineiksi valita juuri ne omat suosikkipähkinät ja -hiutaleet.
Tässä yksi kotitekoisen myslin ohje:

Mysli

5 dl isoja kaurahiutaleita
5 dl ruishiutaleita
2 dl auringonkukansiemeniä
100-200 g manteleita ja pähkinöitä rouhittuna
1 dl ruokosokeria
1,25 dl vettä
5 rkl rypsiöljyä
2-3 dl rusinoita, karpaloita, kuivattuja banaaneja tai muita kuivattuja
hedelmiä maun mukaan

1. Sekoita hiutaleet, sokeri, siemenet ja kevyesti rouhitut pähkinät kulhossa.
2. Sekoita vesi ja öljy, lisää seokseen ja kääntele. Ei haittaa, jos jää kokkareita, ne ovat hauskoja myslissä.
3. Levitä seos leivinpaperille, paista 200-225 asteessa noin 20-25 minuuttia. Kääntele välillä, jotta seos paahtuu rapeaksi joka puolelta.
4. Anna jäähtyä, sekoita joukkoon rusinat tai muut hedelmät. Säilytä tiiviissä purkissa.

  • Kuuntele Iskelmä Rexiä verkossa
  • Kuuntele Radio City Joensuuta verkossa