Pähkinät ovat huipputerveellisiä maailmankansalaisia - katso reseptit
Toivottavasti joulunajan pähkinänsärkijät ovat edelleen käytössä. Pähkinä (engl. nut) ei saisi olla pelkästään joulutarjoilun herkku, vaan sen tulisi kuulua perusruokavalioomme jokaisena päivänä.