Teemat

Keskiviikko, 8.7.2020

Turo, Turkka

Sheela Narasimharaon reseptien ainekset löytyvät supermarketeista.

Kuusi vuotta sitten Suomeen muuttanut Sheela Narasimharao opetteli suomea tekemällä kokkausvideoita – katso tästä hänen intialaisen ruoan reseptinsä

Ruoka 5.3.2020 08:06 TILAAJILLE

Intialaisen ruoan laittaminen kaukana synnyinmaasta onnistuu Sheela Narasimharaolta hieman paremmin kuin vielä muutama viikko sitten. Hän löysi nykyisestä kotikaupungistaan Jyväskylästä ensimmäistä kertaa sarviapilan lehtiä.

Estrogeenin puutteesta johtuva emättimen ja virtsaputken limakalvojen oheneminen voi aiheuttaa tunteen, että vessaan pitää päästä nopeasti.

Virpi, 64, nousi kahden tunnin välein yöllä vessaan ennen kuin löysi avun virtsankarkailuun – "Ennen lirahti heti, jos yskäisi tai aivasti"

Hyvinvointi 3.3.2020 09:07 TILAAJILLE

Vaihdevuodet olivat jo takana, kun Maija, 60, alkoi kärsiä uudesta vaivasta, virtsankarkailusta. Pissahätä saattoi tulla niin yhtäkkiä, ettei vessaa uskaltanut päästää silmistä hetkeksikään. Tena-vitsit eivät naurattaneet.

Loivapiirteiset tunturit ovat ominaisia Suomen Lapille. Kaunispään huipun kahvilasta avautuu avara maisema puuttomaan tunturiin.

Saariselällä riittää tänäkin keväänä lunta ja latuja – Kaunispään huipulle pääsee vaikka autolla, Kiilopäälle on kiivettävä itse

Matkailu 1.3.2020 07:21 TILAAJILLE

Kuukkeli lehahtaa istumaan kädelle niin kevyesti, että sen kynnet eivät tunnu. Houkuttimena on maapähkinät.

Jooga ja monet muut kehoa huoltavat ja kehittävät liikuntamuodot kasvattavat suosiotaan.

Pehmeät liikuntamuodot nostavat suosiotaan kiireen keskellä - "Jos mieli on tiukoilla arjessa, kehoa on turha kuormittaa ankaralla liikunnalla", sanoo OMT-fysioterapeutti Antti Järvinen

Hyvinvointi 1.3.2020 07:00 TILAAJILLE

Itsensä rääkkääminen ja rankka hikiliikunta eivät välttämättä olekaan parhaita mahdollisia stressinpurkukeinoja.

Ranteessa on parikymmentä lihasta. Esimerkiksi näyttöpäätteellä työskentely voi kipeyttää käden.

Kipeytyvätkö ranteesi helposti? Heikot ranteet ovat nykyihmisen vitsaus – katso fysioterapeutin vinkit ranteiden vahvistamiseen

Hyvinvointi 29.2.2020 07:49 TILAAJILLE

Nykyihmisen ranteet ovat usein heikommat ja kipeytyvät herkemmin kuin vuosikymmeniä sitten eläneiden, sillä he tekivät paljon fyysistä työtä käsillään. Nyt ollaan tietokoneella ja näpytellään kännykkää eikä käsissä ole samanlaista puristusvoimaa…

Kalevi Kangas teki työkseen uistimia, joilla myös hauki nappaa.

Hauesta saa maukasta ruokaa, eikä sen perkaaminen ole vaikeaa, kun ei kiirehdi – "Minäkin teen hitaasti ja varman päälle", sanoo 70 vuotta kalastanut Kalevi Kangas

Ruoka 27.2.2020 07:56 TILAAJILLE

Eipä tule mieleen toista kalaa, jolle olisi sävelletty niin iso hitti kuin hauelle. Laulu on edelleen herkästi tarttuva korvamato. ”Hei hoi hauki, avaa leukasi ammolleen, tervehdi vesihiisiä”, lauletaan Ultra Bran…

Helsingin päärautatieasema ei menestynyt vertailussa kaksisesti.

Euroopan 50 suurinta juna-asemaa pantiin paremmuusjärjestykseen - Helsingin päärautatieasema jäi kauas kärjestä

Matkailu 25.2.2020 12:14 TILAAJILLE

Lontoon St. Pancras on rankattu Euroopan parhaaksi suureksi juna-asemaksi matkustajien kannalta. Vertailussa kakkoseksi sijoittui sveitsiläinen Zürichin juna-asema ja kolmossijalle saksalainen Leipzigin asema.

Heini Martikainen haluaisi valmentaa yksilöasiakkaiden lisäksi perheitä. ”On paljon perheitä, joissa syödään epäterveellisesti eikä liikuta. Lapset joutuvat opettelemaan oikeanlaiset tavat myöhemmin – jos edes niin tekevät.”

Joensuulainen Heini Martikainen, 35, jojoili painonsa kanssa ja punnitsi laihduttaessaan jopa tomaatit, mutta kokemuksista syntyi uusi ura – "Toisinaan mietin, mitä asiakkaat ajattelevat ylipainoisesta personal trainerista"

Hyvinvointi 25.2.2020 07:00 TILAAJILLE

Kuntosali avasi ovensa aamulla kello 6. Heini Martikainen, 35, pujahti sinne heti silloin, koska tiesi, että siihen aikaan siellä ei olisi muita. Hävetti. Lihava nainen kuntosalilla.

Toyota C-HR:n coupemaisen peräpään muotoilu on lennokasta, mutta tavaratila jää valitettavan pieneksi.

Koeajo: Toyota C-HR:ään tuli kunnon moottori, ja nyt kelpaa mutkatiekin

Autot - uutiset 24.2.2020 17:07 TILAAJILLE

On se rohkean näköinen, vieläkin.

Opel Astran keulailmettä on päivitetty. Matrix-lediajovalot ovat oiva lisävaruste, ja eikä niitä kannata ohittaa varustelistalta.

Koeajo: Opel Astra sai uudet moottorit, eikä ajettavuudesta tingitä nytkään

Autot - uutiset 23.2.2020 22:48 TILAAJILLE

Opel Astraan on tehty päivitys, mutta varsin hiljaa ja huutelematta.

© 2020 Sanomalehti Karjalainen Oy