Sunnuntai, 22.9.2019 
Mauri
Muut lajit TILAAJILLE 

Lehmon uudet treeniportaat ovat kovalla käytöllä - Katso videolta liikunnanohjaaja Tiina Dahlin vinkit monipuoliseen treeniin

  • Lotta Loikkanen
  • Mikko Makkonen
Juoksu nostaa väkisinkin sykkeet ylös. Juoksu nostaa väkisinkin sykkeet ylös.

Porrastreeni nostaa sykkeet ja tuo vaihtelua lenkkeilyyn. Rappusissa onnistuu myös lihaskuntoharjoitukset.

Kipikipi, huoh huoh. Tasaista teputusta säestää puuskuttava hengitys. Lehmon urheilukeskuksen treeniportaat haastavat kuntoilijan väkisinkin. Ei tarvitse muuta kuin juosta ylös ja samalla vaivalla nousevat sykkeetkin.

Tutustu 5e viisi viikkoa Lue juttu hintaan 0,95 eur

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.