Maanantai, 17.2.2020 
Väinö, Rita, Karita
Muut lajit TILAAJILLE 

Lehmon uudet treeniportaat ovat kovalla käytöllä - Katso videolta liikunnanohjaaja Tiina Dahlin vinkit monipuoliseen treeniin

  • Lotta Loikkanen
  • Mikko Makkonen
Juoksu nostaa väkisinkin sykkeet ylös. Juoksu nostaa väkisinkin sykkeet ylös.

Porrastreeni nostaa sykkeet ja tuo vaihtelua lenkkeilyyn. Rappusissa onnistuu myös lihaskuntoharjoitukset.

Kipikipi, huoh huoh. Tasaista teputusta säestää puuskuttava hengitys. Lehmon urheilukeskuksen treeniportaat haastavat kuntoilijan väkisinkin. Ei tarvitse muuta kuin juosta ylös ja samalla vaivalla nousevat sykkeetkin.

Haluatko lukea koko artikkelin?


Tutustu 5e viisi viikkoa
Digi ja Kaiku 9,95e 1kk

Oletko jo tilaaja? Kirjaudu sisään tästä