Torstai, 12.12.2019 
Tuovi
Muut lajit TILAAJILLE

Juha Miedon vuorokausiresepti on palautumista tutkivan Sampsa Puttosen mielestä hyvän ja terveellisen elämän kulmakivi - "Väsyneenä treenaaminen ei tulosta tuota"

  • Rauno Ylönen
  • Rauno Ylönen
Järvenpääläinen Sampsa Puttonen toimii Työterveyslaitoksella vanhempana tutkijana. Järvenpääläinen Sampsa Puttonen toimii Työterveyslaitoksella vanhempana tutkijana.

Unen merkitys on korostunut viime vuosina.

– Kahdeksan tuntia työtä, kahdeksan tuntia vapaa-aikaa, kahdeksan tuntia unta.

Haluatko lukea koko artikkelin?


Tutustu 5e viisi viikkoa
Digi ja Kaiku 9,95e 1kk

Oletko jo tilaaja? Kirjaudu sisään tästä