Juha Miedon vuorokausiresepti on palautumista tutkivan Sampsa Puttosen mielestä hyvän ja terveellisen elämän kulmakivi - "Väsyneenä treenaaminen ei tulosta tuota"
Järvenpääläinen Sampsa Puttonen toimii Työterveyslaitoksella vanhempana tutkijana. Kuva: Rauno Ylönen
– Kahdeksan tuntia työtä, kahdeksan tuntia vapaa-aikaa, kahdeksan tuntia unta.