"Lihastohtori" Juha Hulmi on kertoo, miksi kaikkien kannattaisi kehittää lihaksiaan – Lue vinkit kuntosaliharjoittelun aloittamiseen
Juha Hulmi toteaa, että omat tavoitteet on hyvä olla selkeänä mielessä. Kuva: Sami Saarenpää
Lihasvoiman ja -massan kehittämisestä on monia hyötyjä. Sen tietää lihastohtorinakin tunnettu liikuntafysiologian professori Juha Hulmi Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisestä tiedekunnasta.