Lauantai, 20.4.2019 
Nella, Lauha
Kotimaa

Yli kaksi kolmasosaa suomalaismiehistä kärsii selkäkivuista jossain vaiheessa

  • Karjalainen

Selkäliiton mukaan selkäkipu on miehillä entistä yleisempää. Asian parantamiseksi Selkäliitto on julkaissut uuden Tosimiehen selkätreeni -oppaan. 

- Yli kaksi kolmasosaa suomalaisista miehistä kärsii selkäkivuista ja noin kolmasosa iskiaskivuista jossain vaiheessa elämäänsä. Selkäkipuja voidaan ehkäistä vaikuttamalla riskitekijöihin, joita ovat muun muassa fyysisesti kuormittava työ, istumatyö, ylipaino, tupakointi ja liikkumattomuus, Selkäliiton toiminnanjohtaja Kirsi Töyrylä-Aapio kertoo.

Tutkimusten mukaan monipuolinen ja säännöllinen liikunta suojaa selkävaivoilta.

- Liikunnalla on myös kipua lievittävä vaikutus, Töyrylä-Aapio jatkaa.

  • Kuuntele Iskelmä Rexiä verkossa
  • Kuuntele Radio City Joensuuta verkossa