Perjantai, 24.11.2017 
Lempi
Kotimaa TILAAJILLE

Kipulääkäri Helena Miranda: Kivun kanssa voi elää ihan hyvää elämää

  • Saija Kauhanen
  • Riikka Hurri
Kivun hoitoon perehtynyt lääkäri Helena Miranda suosittelee kivun kanssa eläviä tekemään asioita, jotka tuottavat itselle mielihyvää. - Kivun kanssa ei kannata käpertyä yksin kotiin. Kivun hoitoon perehtynyt lääkäri Helena Miranda suosittelee kivun kanssa eläviä tekemään asioita, jotka tuottavat itselle mielihyvää. - Kivun kanssa ei kannata käpertyä yksin kotiin.

Kivunhoito: Yksi kunnon fysioterapiakäynti voi korvata 3-4 lääkärikäyntiä, sanoo kokonaisvaltaisen kivunhoidon puolestapuhuja, lääkäri Helena Miranda.

Kiireisen työpäivän jälkeen iskias juilii ja päätä särkee uhkaavasti. Tekisi mieli marssia Burana-purkille, mutta ei. Lääkäri Helena Miranda, 49, on jo oppinut, että Spotify, kipuun sähköimpulsseja antava tns-laite, lenkki koiran kanssa ja pieni mindfulness-harjoitus auttavat pilleriä paremmin.

Haluatko lukea koko jutun?

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja. Kirjaudu sisään tai katso tilaustarjoukset.

 
Tilaaja mutta ei tunnuksia?
Salasana unohtunut?