Tulosta tämä sivu
Kotimaa

Kroppa kuntoon kotijumpalla - tehokas apuväline halvimmillaan kympillä

Kuntosaleilta ja koululiikuntatunneilta tuttu jumppapallo on tehokas ja edullinen apuväline kotikuntoiluun. Kuntosaleilta ja koululiikuntatunneilta tuttu jumppapallo on tehokas ja edullinen apuväline kotikuntoiluun.

Jos kuntosalille meneminen ei houkuttele, voi kuntoilua toteuttaa varsin tehokkaasti kotonakin.

Lisää tehoa kotikuntoiluun saa erilaisilla välineillä, joiden hintakaan ei päätä huimaa. Esimerkiksi jumppapallo maksaa parikymppiä ja voimatangon saa noin neljälläkympillä.

Monipuolisen treenaamisen mahdollistava jumppakuminauhan hinta on puolestaan vain kympin luokkaa.

Kotikuntoiluun ohjeita saa Karjalaisen Elixir-sivuilta http://karjalainen.elixir.fi/lihaskunto/parhaat-apuvalineet-kotikuntoiluun/

Kiinnostuitko? Klikkaa ja kokeile Digi-Karjalaista 5€ 5 viikkoa