play

Aivosumu hellitti – Kaksi muuttujaa kertoo, kuinka elämäntaparemontti voi onnistua fyysisistä vastoinkäymisistä tai kiireisestä arjesta huolimatta

Topi Sirviö aloitti kuntosalitreenin kaverinsa kanssa. Yhdessä tekeminen motivoi lähtemään.

Topi Sirviö aloitti kuntosalitreenin kaverinsa kanssa. Yhdessä tekeminen motivoi lähtemään. Kuva: Tuire Punkki

Sanna Inkinen

Motivoivinta on se, että näkee konkreettisia tuloksia. Kun jaksaa tehdä isommilla painoilla ja enemmän toistoja. Lisäksi yleinen jaksaminen on parantunut, kertoo kuopiolainen Topi Sirviö, 26.