play

Näin keräät marjasi ergonomisesti - Fysioterapeutti neuvoo, kuinka saat sadon talteen ilman selkäkipua

Fysioterapeutti Timo Rohulan mukaan syväkyykky on selälle lempeä poiminta-asento.

Fysioterapeutti Timo Rohulan mukaan syväkyykky on selälle lempeä poiminta-asento. Kuva: Petri Huhtinen

Olli Ouninkorpi

Makea marjaretki saattaa saada kitkerän jälkimaun, jos kotiin tuomisina on mustikoiden lisäksi myös kipeä selkä. Jyväskyläläinen fysioterapeutti Timo Rohula kertoo, että metsässä kykkiminen kuormittaa pakostakin lihaksia.