Liikunta lieventää vaihdevuosien väistämättömiä haittoja - asiantuntijan mukaan naisilla ei ole riittävästi tietoa vaihdevuosien hormonaalisista vaikutuksista
Sira Karvinen venyttelee lihaksia juoksulenkin jälkeen. Kuva: Marko Kauko
Vaihdevuodet ovat siitä kurja juttu, että ne vääjäämättä heikentävät veren rasva-arvoja. Kokonaiskolesterolin, triglyseridien ja niin sanotun pahan kolesterolin määrä kasvaa, mikä lisää valtimosairauksien riskiä.