Torstai, 3.12.2020 
Meri, Vellamo
Kotimaa TILAAJILLE

Unitutkija ei tuijottaisi mittareita: Syvän unen määrää tärkeämpää on se, pääsevätkö unen peräkkäiset syklit toteutumaan yön aikana

  • Saija Kauhanen
  • Jarno Artika
Unettomuus on pitkäkestoisena elämää ja terveyttä kokonaisvaltaisesti häiritsevä riesa. Täysikuu aiheuttaa joillekin unettomuutta. Unettomuus on pitkäkestoisena elämää ja terveyttä kokonaisvaltaisesti häiritsevä riesa. Täysikuu aiheuttaa joillekin unettomuutta.

Unettoman ihmisen aivot eivät toimi normaalisti ja elimistö voi olla jatkuvassa tulehdustilassa. Pitkän linjan unitutkija Tarja Stenberg uskoo, että unettomuutta osataan hoitaa 10 vuoden päästä jo paremmin, kun unen ja aivotoiminnan yhteydestä on saatu lisää tietoa.

Yön aikana ranteessa ollut älykello kertoo, että syvää unta on ollut vain 15 minuuttia. Apua! Miten selviän tästä päivästä hengissä?

Haluatko lukea koko artikkelin?


Digitilaus 1 euroa 1kuukausi
Digi ja Kaiku 9,95e 1kk

Oletko jo tilaaja? Kirjaudu sisään tästä