Syvimmät vatsalihakset töihin - video
Keskivartalosta pitäisi lähteä valtaosan kaikista liikesuorituksistamme. Keskivartaloharjoittelussa keskitytään liikkuvuuteen, vakauteen ja voimaan. Pieneltä näyttävä liike voi saada ihmeitä aikaan.
ASENNA uutissovellus tästä
Keskivartalosta pitäisi lähteä valtaosan kaikista liikesuorituksistamme. Keskivartaloharjoittelussa keskitytään liikkuvuuteen, vakauteen ja voimaan. Pieneltä näyttävä liike voi saada ihmeitä aikaan.