play

Syvimmät vatsalihakset töihin - video

Anna-Leena Toivanen opastaa Liisa Muukkosta Fustra-harjoituksessa.

Anna-Leena Toivanen opastaa Liisa Muukkosta Fustra-harjoituksessa.

Karjalainen

Keskivartalosta pitäisi lähteä valtaosan kaikista liikesuorituksistamme. Keskivartaloharjoittelussa keskitytään liikkuvuuteen, vakauteen ja voimaan. Pieneltä näyttävä liike voi saada ihmeitä aikaan.