play

Jogurtin, murojen ja keksien mussutus saa sokerin saantisuositukset paukkumaan

Karjalainen

Hyvinvointihaasteet, kuten Sokeriton syyskuu, leviävät tällä hetkellä ahkerasti sosiaalisessa mediassa. Ravitsemusasiantuntijoiden mukaan kuukauden kuurin sijaan kannattaa pohtia omia ruokailutottumuksia pidemmällä aikavälillä, ja karsia muun muassa jogurtista, makeista juomista ja mysleistä saatavat piilosokerit minimiin.