play

Helppo ratkaisu yleiseen ongelmaan - "myös unen laatu paranee"

Karjalainen

Uniongelmista kärsivien kannattaa kiinnittää erityistä huomiota nukkumisen ergonomiaan, sillä tyynyllä ja patjalla on iso merkitys nukkumisen levollisuuteen ja unen laatuun. Väärän kokoinen tai muotoinen tyyny on usein niska-hartiaseudun vaivojen pahentaja tai jopa vaivojen aiheuttaja.